Benefícios e Custos do Exercício Físico (BCEF)

[Excerto] Descrição Esta escala foi desenvolvida por Gomes (2011) a partir do instrumento desenvolvido por Cruz e Gomes (2006), tendo por base trabalhos desenvolvidos sobre os fatores psicológicos associados ao exercício físico (e.g., Jordan, Nigg, Norman, Rossi, & Benisovich, 2002; Lippke, Ziegelmann, & Schwarzer, 2005) bem como estudos de adaptação realizados em Portugal (ver Capelão & Gomes, 2013; Cruz et al., 2008; Gomes & Capelão, 2012). O instrumento procura analisar até que ponto a prática de exercício físico é percepcionada pela pessoa como assumindo um conjunto de consequências positivas (benefícios ou prós do exercício) e, inversamente, de consequências negativas (custos ou contras do exercício).