About
Write 'n' Let Go 2.0 é um programa de escrita guiada baseado em investigação empírica destinado a estudantes universitários. O programa está a ser realizado de forma autónoma numa plataforma online (http://writenletgo.pt) e pretende estudar os efeitos da escrita nos problemas e dificuldades dos estudantes. Há uma alta prevalência de perturbações psicológicas entre os estudantes universitários e a escrita, como uma intervenção acessível e anónima, pode ajudar no aumento da consciência para os cuidados com a saúde mental ao proporcionar um espaço de reflexão aos estudantes. A partir da identificação de um problema que esteja a causar sofrimento psicológico, são realizadas quatro tarefas de escrita em torno dos pensamentos e sentimentos associados a esse problema. Para participar é necessário ser estudante de ensino superior (de qualquer grau de ensino), ser maior de 18 anos e ter fluência em português.
