Visualização mental, experiências de flow, ansiedade e percepções de desafio e ameaça na competição : estudo exploratório no desporto adaptado

Dissertação de mestrado em Psicologia (área de especialização em Psicologia do Desporto e do Exercício Físico)
Na procura da compreensão dos factores e competências psicológicas que acompanham
os bons e elevados desempenhos e rendimentos desportivos, alguns constructos têm vindo a ser
referidos pela literatura como elementos associados à qualidade do rendimento desportivo. É o
caso da capacidade de visualização mental, as experiências de flow, as expectativas de autoeficácia,
a ansiedade do rendimento e as avaliações cognitivas (percepção de ameaça e desafio)
na competição desportiva.
São esses factores (e as suas inter-relações) que pretendemos analisar mais
detalhadamente no nosso estudo, particularmente junto de uma amostra de atletas de desporto
adaptado, onde a investigação psicológica (tanto em termos internacionais, como nacionais) é
ainda escassa.
Os participantes neste estudo exploratório e correlacional foram 34 sujeitos, todos eles
do sexo masculino, praticantes de basquetebol adaptado em cadeira de rodas, com idades
compreendidas entre os 16 e 63 (M=35,7 anos). Foram administradas medidas da frequência de
diferentes tipos de visualização mental, capacidades de VM motivacional, experiências de flow,
percepções de ameaça na competição desportiva e ansiedade competiva.
Os resultados obtidos permitiram avaliar as interrelações entre estes construtos e
competências, bem como avaliar e medir o uso e frequência de importantes competências e
estratégias de VM. Estes dados são apresentados e discutidos, sendo apresentadas algumas
implicações para a intervenção psicológica no desporto adaptado.
In seeking understanding of psychological factors and skills that come with good yields
and high performance and sports, some constructs have been mentioned in the literature as
elements related to quality of sport performance: the ability of mental imagery, the experience
of flow, expectations of self-efficacy, anxiety and cognitive assessments yield (perception of
threat and challenge) in competitive sport.
Are these factors (and their inter-relationships) that we intend to examine in more detail
in our study, particularly among a sample of athletes in sports meets, where psychological
research (both international and domestic) is still scarce.
Participants in this exploratory and correlational study were 34 male wheelchair
basketball athletes students, with ages ranging from 16 to 63 years old (mean age= 35,7).
Measures of the frequencies of diferent types of mental imagery, as well as of motivational
imagery abilities, flow experiences, threat perceptions in competition and performance anxiety
were administered.
The main results have given as opportunity to assess these constructs and skills, as well
as to measure the use of important skills and strategies of mental imagery. Such data are
presented and discussed, and some implications for psychological intervention in adapted sport,
are also discussed.