André Oliveira, Beatriz Pereira, Camila Aguiar, Pedro Rosário e Paula Magalhães, investigadores do Grupo de Investigação Aprendizagem Autorregulada, publicaram na revista ‘Psicothema’ um artigo intitulado "Assessing Motives for Delaying Bedtime: Development and Psychometric Properties of the Reasons for Bedtime Procrastination Scale”.
A procrastinação na hora de dormir tem-se tornado cada vez mais comum e pode trazer consequências negativas para a saúde.
Neste estudo os autores desenvolveram e avaliaram as propriedades psicométricas da Escala das Razões para a Procrastinação do Sono, um fenómeno que está a dar os primeiros passos não só na investigação mas também nas intervenções do sono.
Os dados recolhidos com 653 adultos portugueses sugerem que, apesar de investigações qualitativas anteriores apontarem para três grandes grupos de razões para procrastinar a ida para a cama, estes motivos confluem em dois grandes grupos associadas a razões comportamentais e cognitivas.
Oliveira, A., Pereira, B., Aguiar, C., Rosário, P., & Magalhães, P. (2025). Assessing Motives for Delaying Bedtime: Development and Psychometric Properties of the Reasons for Bedtime Procrastination Scale. Psicothema, 37(1) 91–99. https://www.psicothema.com/pi?pii=4876