Body project-homework: estudo preliminar de avaliação da eficácia de uma intervenção preventiva de perturbações alimentares

Diversos estudos têm demonstrado a eficácia do Body Project, um programa de prevenção de
perturbações alimentares baseado na dissonância cognitiva. Contudo, o seu formato, que combina
sessões de grupo e tarefas para casa, dificulta a implementação. Face a esta limitação, o presente estudo
desenvolveu e testou a eficácia de uma versão centrada exclusivamente na realização autónoma das
tarefas para casa: o Body Project-Homework. Ao longo de quatro semanas, estudantes universitárias com
insatisfação corporal (N = 48; Midade = 20.4, DP = 2.93) completaram oito tarefas destinadas a induzir
dissonância cognitiva relativamente aos ideais socioculturais de magreza. As participantes foram
avaliadas antes e após a intervenção quanto à internalização do ideal de magreza, insatisfação corporal,
afeto negativo, comportamento de dieta e sintomas de perturbação alimentar. Os resultados revelaram
reduções significativas em todas as variáveis. Ademais, foi reportada elevada satisfação com o formato
da intervenção. Deste modo, os dados sugerem que o Body Project-Homework é uma estratégia
preventiva eficaz e potencialmente mais disseminável, ao superar obstáculos associados ao formato
tradicional. Contudo, limitações metodológicas, como a ausência de grupo de controlo e de avaliação de
follow-up, exigem cautela na interpretação dos resultados e sublinham a necessidade de investigações
adicionais.
Several studies have provided support for the Body Project, a dissonance-based eating disorder
prevention program. However, its format, which combines group sessions and homework, can hinder
implementation. Given this limitation, this study developed and evaluated the efficacy of a version focused
solely on homework tasks: the Body Project-Homework. Over four weeks, college students with body
dissatisfaction (N = 48; Mage = 20.4, SD = 2.93) completed eight tasks designed to induce cognitive
dissonance regarding sociocultural thin-ideal standards. Participants were assessed pre and postintervention
on thin-ideal internalization, body dissatisfaction, negative affect, dieting behavior and eating
disorder symptoms. Results revealed significant reductions across all variables. Moreover, participants
reported high levels of satisfaction with the intervention format. These findings suggest that the Body
Project-Homework may constitute an effective and potentially more scalable preventive strategy by
overcoming barriers associated with the traditional format. However, methodological limitations, such as
the absence of a control group and follow-up assessment, warrant caution in interpreting the results and
underscore the need for further research.